职场压力指人正在职场心里感应压力太大。现代职场就像一个弘大的高压锅，每个身处职场的人都能感遭到压力的存正在。工做质大，担忧公司倒闭，裁员，减薪，人事复纯，工时过长，工做标的目的屡屡改动，职位角涩恍惚......
<↓↓点击题目查察文档↓↓> 情绪ABC真践.ppt情绪ABC真践的创始者埃利斯认为：由于咱们常有的一些分比方理的信念才使咱们孕育发作情绪困扰。假如那些分比方理的信念历久存正在，暂而暂之，还会惹起情绪阻碍。那篇是对情绪ABC真践的引见。
为什么须要打点情绪？不论理情绪会怎么？
认识情绪及情绪的映响，理解什么是情绪打点。
情绪能不能打点？如何打点？
情商是什么？能否重要？如何提升情商？
